Hur många gram är 30 kcal
En kalori definieras som en mängd energi, vilken frigörs av matförbränning. Vi får kalorier från all sorts mat även om fettrik mat innehåller fler kalorier, vilket framgår av nedanstående jämförelse. 1 gram fett = 9 kcal. 1 gram kolhydrater = 4 kcal. 1 gram protein = 4 kcal.