Vilket land har flest 100 åringar i världen

Myten angående en Shangri-La, var människorna lever lyckliga inom hundratals tid, finns inom flera kulturer. inom Hollywoodversionen från 1930-talsromanen Lost horizon hittar numeriskt värde amerikanska bröder en sådant paradis inom dem tibetanska bergen. Den yngre blir förälskad inom ett från dem vackra kvinnorna samt övertalar hon för att följa tillsammans honom ifrån Shangri-La.

Hur mycket har jordens befolkning ökat sedan år 2000? Vilket land i världen har haft störst befolkningsökning (i totalt antal) de senaste tio åren? I vilka länder i Europa har befolkningen ökat respektive minskat mest under de senaste tio åren? Diskutera: Dela in klassen i grupper

därför fort dem kommer utanför paradisets port, skrumpnar denna ihop inom hans armar samt förvandlas mot ett upphöjd tillsammans med stoft vid några minuter.

Verklighetens Shangri-La ligger inom Stilla havet, nära Kräftans vändkrets. på denna plats bor dem ”lyckliga samt odödliga”, i enlighet med enstaka tusenårig kinesisk text ifrån tiden då ögruppen fanns ett kinesisk lydstat.

vid 1400-talet ägde öarna kastat loss ifrån Kina. Kungariket Ryukyu föddes, ett rik, strategisk handelsplats. vid ett kopparklocka ifrån slutet från den kinesiska eran finns enstaka inskription bevarad var öarna kallas en fridfullt paradis, dem odödligas nation, Horai-jima.

Och visst existerar öarna en paradis. Redan nära inflygningen mot huvud­ön Honto ser jag dem regnskogsklädda bergen, klippor från äldre korall tillsammans palmer samt agave mellan soldränkta sandstränder.

Allt omslutet från detta kristallklara turkosa havet likt bryts mot kransar från vitt schum längs dem vidsträckta korallreven.

Även detta var tillsammans ”odödliga” besitter enstaka viss täckning. Den gamla föreställningen angående dem långlivade öborna visade sig stämma tillsammans med verkligheten då ett ung doktor ifrån Tokyo började räkna vid saken inom mitten från 1970-talet.

nära den denna plats tiden gick japanerna ifall svenskarna då detta gäller medellivslängd, samt dem allra maximalt seglivade inom Japan plats Okinawaborna.

Visas med tidsangivelser för världsbefolkningen, växthuseffekten (CO2-utsläpp), hungersnöd i världen, allmänhetens utgifter, produktionstal, konsumtionsslag m m

dock idag äger någonting hänt.

– vid tio tid besitter männen rasat ner ifrån världsetta mot tjugofemte område inom Japan då detta gäller förväntad livslängd. beräknar man inom stället antal friska kalenderår ligger dem vid fjortonde område inom Japan. Kvinnorna ligger ännu inom världstoppen, dock vem vet hur detta ser ut 2015 då statistiken publiceras nästa gång, säger Makoto Suzuki bekymrat.

Den unge läkaren liksom ett gång upptäckte för att Okinawaborna fanns exceptionellt långlivade, existerar sedan länge professor samt äger hunnit fyllning 85.

han äger enstaka nyfiken blick, existerar slimmad samt rakryggad samt rör sig vigt samt snabbt inom trapporna upp mot sitt kontor inom utkanten från huvudstaden Naha.

Världens maximalt långlivade forskningsprojekt ifall hundraåringar, The Okinawa centenarian study, föddes inom identisk stund liksom Makoto Suzuki undersökte sin inledande patient vid ön, 1976.

– då oss kom mot byn Yomitan frågade min sköterska ett äldre kvinna efter vägen mot ålderdomshemmet.

”Följ mig”, sa denna samt gick inom rask takt före tillsammans enstaka massiv korg full tillsammans vegetabilier vid ryggen. denna fanns ovan hundra samt bodde isolerad samt klarade hushållet egen samt detta fanns identisk sak tillsammans hennes granne! detta plats slående hur flera från dem jag träffade liksom plats många gamla samt fullt friska, både fysiskt samt psykiskt.

– inom bota Japan fanns detta då 612 hundraåringar.

Uppdelade vid landets 47 prefekturer gav detta en medelvärde vid 13. inom Okinawa fanns detta 32!

Redovisa gärna svaren i helklass

samt ej bara det; 27 från dem plats fullt friska, bara 4 plats dementa samt enstaka sängliggande.

Gamlingarna inom byarna lever inom stort sett identisk liv för tillfället liksom då. dem arbetar varenda dygn dock inom sin personlig takt, odlar sina egna vegetabilier samt hjälper varandra då detta behövs. dock porten ifrån öriket mot omvärlden står numera vidöppen samt genom den strömmar både nya produkter samt nya vanor.

För dem unga Okinawaborna existerar mobilen både djur som bor i hus samt teve samt McDonalds favorithänget, samt unga män röker samt dricker maltdryck såsom amerikaner.

ej konstigt möjligen tillsammans tanke vid för att USA ockuperade Okinawa beneath andra världskriget, återlämnade ögruppen mot Japan ursprunglig 1972 samt kvar äger sin största permanenta militärbas på denna plats tillsammans omkring 30 000 marinkårssoldater, deras anhöriga samt civilanställda. Förvandlingen går visserligen ej lika snabbt likt inom Hollywoodfilmen, dock vid bara en par generationer besitter verklighetens Shangri-La-folk fått både bilringar, diabetes, demens, stroke samt olika typer från cancer – sjukdomar vilket hittills varit extremt sällsynta här.

Andelen hundraåringar existerar ännu bland dem högsta inom världen, dock flera japanska prefekturer äger dem senaste år gått angående Okinawa inom just den på denna plats grenen.

inom bota Japan finns detta inom ljus omkring 50 000 personer vilket existerar 100 tid alternativt äldre. från dem bor nära 1 000 vid Okinawa. Forskningsrapporterna angående dem långlivade öborna besitter dragit mot sig västvärldens uppmärksamhet, samt tv-team ifrån Australien samt USA svärmade en tag vilket Egyptens gräshoppor kring byarna inom norr var detta fanns flest centenarians.

– då ett 102-årig gumma svimmade från utmattning efter all uppståndelse, avgjorde myndigheterna för att inga kommunkontor fick lämna ut personuppgifter angående hundraåringarna, berättar Makoto Suzuki.

I andra delar från världen finns även områden tillsammans med både upphöjd medellivslängd samt extremt flera riktigt gamla människor.

dem maximalt välstuderade platserna kallas ”blå zoner”. Flera från dem existerar småöar, likt Okinawa, Sardinien samt grekiska Ikaria. inom landet finns en bälte tillsammans flera hundraåringar såsom täcker Öland samt ungefär 15 kommuner vid fastlandet, inom mellersta Kalmar län, södra Kronobergs län samt nordost Skåne.

Gemensamt till dem azurblå zonerna existerar för att dokumentationen från invånarnas livslängd existerar relativt god.

Folkbokföringen inom landet samt den japanska motsvarigheten, koseki, äger gjort för att statistiken äger ansetts särskilt tillförlitlig, även ifall enstaka vetenskapsman nyligen besitter ifrågasatt dokumentationen vid just Okinawa. dock medan oss inom landet bara förmå gissa oss mot varför människor inom Högsby samt Markaryd blir därför gamla, besitter långtidsstudien vid Okinawa ringat in både arvsanlag samt livsstilsfaktorer såsom ger detta var avundsvärt långa samt hälsosamma existensen.

The Okinawa centenarian study äger även fått flera person som följer efter någon annan inom andra länder, såsom mot modell den amerikanska New England centenarian study, såsom bland annat besitter bekräftat fynden från ”åldringsgenen”, FOXO3A.

Numera står hundraåringarna packade liksom sardiner inom bokhyllan vid professor Suzukis kontor.

ovan 800 mappar, enstaka till varenda individ likt ingår inom materialet.

Tillsammans med ytterligare ett antal kommuner bildar de ett kluster som vi skulle kunna kalla en svensk blå zon

inom den besitter denne varenda tid noterat bland annat en stort antal blodvärden, hjärt-kärlstatus, bentäthet, kognitiv förmåga, matvanor, jobb, socialt umgänge, andligt liv samt familjeförhållanden.

– detta på denna plats existerar min avgift, säger denne samt stryker tillsammans handen ovan mapparna.

Att hans forskningsprojekt äger hundra kalenderår likt måttstock på grund av en långt liv existerar enstaka anpassning mot vetenskapssamhället.

på denna plats inom öst delar man in tiden samt existensen inom djurår i enlighet med taoistisk tradition, ej inom decennier vilket inom väst. dem viktigaste milstolparna inom existensen existerar 60-årsdagen, 88-årsdagen samt således 97-årsdagen, den sista anhalten inom vuxenlivet innan man får möta sina förfäder. Den firas tillsammans ett massiv, efterlängtad ceremoni, Kajimaya (väderkvarn), då samtliga små människor inom byn får ett färgglad vindsnurra.

– Den symboliserar för att man blir ungar vid nytt inom den åldern samt får leka hur många man önskar, säger Makoto Suzuki samt ler vilket ett små pojke.

Alla information angående dem gamla Okinawaborna finns idag även inom ett något som ökar i storlek eller antal bas såsom ständigt ger nya rön angående hur livsstil samt gener påverkar vår välmående samt livslängd.

nära millennieskiftet utkom ett populärvetenskaplig översikt från dem dittills viktigaste forskningsfynden, The Okinawa schema. Learn the secrets of healthy longevity. Medförfattare plats den kanadensiske antropologen Craig Willcox samt hans broder Bradley, likt existerar medicinare. Japan plats ännu världsmästare inom livslängd, samt Okinawaborna plats friskare samt levde längre än andra japaner.

Nu ökar hjärt-kärlsjukdomar samt cancer, samt detta existerar främst männen såsom drabbas.

inom landet samt resten från västvärlden reducerar gapet mellan könen då detta gäller medellivslängd.

Allra flest 100-åringar per 100 000 invånare har Lessebo med 75, följt av Markaryd med 63 och Högsby med 52

inom Japan – samt allra maximalt vid Okinawa – vidgas detta inom stället.

– detta visar för att sociala samt psykologiska faktorer agerar massiv roll till livslängden, även angående oss även hittat gemensamma genetiska faktorer hos bror/syster mot dem såsom blir hundra kalenderår, säger Makoto Suzuki.

– inom tidningarnas dödsannonser ser jag varenda ljus unga människor – 40-, 50- samt 60-åringar.

Dödsorsaken existerar nästan ständigt kopplad mot fetma: hjärtinfarkterna ökar, liksom stroke samt cancer inom bröst, prostata samt tjocktarm. oss måste hitta sätt för att tackla övervikt samt fetma. vid familjerestaurangerna ser jag dem äldre förtära gooya (bittermelon, alternativt vårtgurka), medan små människor samt ungdomar väljer snabbmatsrätt.

detta existerar enstaka generationsfråga; båda livsstilarna finns inom identisk socioekonomiska skikt, inom identisk släkt mot samt med.

Näringsepidemiologi, likt numera existerar enstaka rykande varm disciplin inom medicinen, fanns knappt vid kartan då läkare Suzuki började ställa nyfikna problem att diskutera angående vilket gamlingarna ägde inom sina matskålar.

– Av dem fyra faktorer likt existerar kritisk till deras långa samt harmoniska liv, existerar matkulturen den viktigaste.

ej bara råvarorna utan även tillagningen samt matvanorna: fanns, då, hur samt hur många man äter.

Den traditionell maten vid Okinawa kallas Champuru såsom betyder ungefär ”balanserad blandning”, oftast bestående från vegetabilier tillsammans med tofu. Misobuljong tillsammans med sobanudlar samt vegetabilier existerar även vardagsmat, liksom gooya tillsammans vanligtvis för fortplantning hos djur.

Fiskbuljong tillsammans med brunalgen konbu samt rotfrukter, en litet fläskben samt enstaka fiskbulle existerar enstaka ytterligare variant. Surf & turf vid okinawiskt vis.

Det dagliga intaget från flavonoider existerar tio gånger sålunda högt liksom genomsnittsamerikanens. vegetabilier samt fruktbarhet liksom planteras på denna plats innehåller nämligen höga halter från antioxidanter.

animalisk föda äter man sällan samt då existerar detta långkokt, vilket fullfölja för att man får inom sig många lite från detta mättade animaliska fettet. inom stället äter man nyttigt fiskfett samt flera olika slags vegetabilier vilket man bara steker hastigt inom rapsolja, berättar Makoto Suzuki.

Hara hachi bu existerar en okinawiskt formulering liksom betyder för att man ej äter sig proppmätt.

eftersom man ej kastar inom sig maten hinner hjärnans mättnadscentrum tillsammans med inom svängarna. Då känner man sig tillfreds trots för att buk bara existerar fylld mot fyra femtedelar.

– Den andra framgångsfaktorn då detta gäller välbefinnande samt livslängd existerar daglig kroppslig handling. varenda förkrigsgenerationer existerar aktiva ifrån morgon mot natt.

då ni kommer ut vid ruralt område kommer ni för att titta hur dem arbetar samt gymnastiserar kurera tiden.

Den tredjeplats faktorn likt gjort Okinawaborna således långlivade samt friska existerar för att dem tar ansvar på grund av sin personlig välmående, i enlighet med Makoto Suzuki. denne poängterar för att detta gäller både den fysiska, mentala, sociala samt andliga hälsan.

– dem tycker för att meningen tillsammans med existensen existerar för att leva tills man dör.

Alltså ser dem mot för att hålla inom gång.

Det här är en lista över länder ordnade efter folkmängd

dem besitter väldigt god självförtroende då detta gäller den egna hälsan. Chaganjuu! (Min välmående existerar perfekt!), existerar en svar jag ofta får från mina äldre patienter, samt dem flesta äger korrekt, skrattar han.

– dem kommer ändå mot den årliga hälsokontrollen, trots för att den ej existerar obligatorisk.

Därför besitter oss kunnat hjälpa dem för att hålla sitt blodtryck beneath övervakning.

detta behövs, särskilt inom norr var dem äter många saltpicklade vegetabilier, förutom sojan såsom ju även existerar krydda. detta existerar detta enda såsom skulle behärska korrigeras inom den traditionell kosten, tillägger han.

– Den sociala gemenskapen existerar kraftfull, detta kommer ni för att titta själva.

År 2020 beräknade Förenta nationerna att jorden hade en befolkning på ungefär 8 miljarder människor

inom byarna arbetar man tillsammans tillsammans med sina grannar alternativt dricker bladte samt pratar. Begreppet ”andlig hälsa” existerar däremot ej helt klockrent, tillåter Makoto Suzuki.

– på denna plats gifter sig människor inom kyrkan samt begraver sina döda inom templet, sålunda detta existerar ej enkel för att definiera vilket likt existerar deras andliga identitet, dock detta finns enstaka kraftfull tradition från andliga ceremonier samt dem sköts uteslutande från äldre kvinnor.

Den fjärde samt sista faktorn existerar något såsom kallas yuimaru samt innebär för att man hjälper varandra då detta behövs.

Man rensar trädgårdslandet åt den såsom gjort illa sig, lägger vegetabilier vid verandan hos den likt fått sämre resultat, går in mot grannen samt äter då kylskåpet existerar tomt.

– vid Miyako träffade jag 30 skolbarn såsom samlade ihop 300 000 önskan (cirka 24 000 kronor) varenda tidsperiod mot oförutsedda utgifter till dem gamla vid ön. tillsammans med liknande grannar behöver man ej oroa sig på grund av framtiden samt detta reducerar den skadliga stressen.

– Jag kommer för att utföra allt liksom står inom min auktoritet på grund av för att systemet tillsammans yuimaru bör bevaras vid Okinawa, säger professorn tillsammans med eftertryck.

Efter 40 kalenderår vid ön liknar Makoto Suzukis egna vanor dem okinawiska.

inom start blev denne irriterad ovan för att människor sällan höll tiden, dock för tillfället ser denne den avslappnade hållningen liksom ett sektion från den hälsosamma livsstilen. Nan kuru nan sai, existerar en okinawiskt talesätt jämförbart tillsammans Det ordner sig, annars kunna detta kvette, vilket man säger inom Värmland.

– Mina vanor äger helt tydligt påverkats från min undersökning.

Jag lever inom stort sett såsom jag lär, utom då detta gäller frukosten. örtinfusion dricker jag förstås, dock jag äter bara bakverk, enstaka vana såsom jag la mig mot tillsammans då jag gick min specialistutbildning inom Melbourne, säger professorn, enstaka aning generat.

Makoto Suzuki jobbar halvtid liksom hjärtspecialist vid centralsjukhuset inom huvudstaden Naha.

sidled leder han arbetet vid Okinawa research center for longevity science. vid helgerna arbetar han inom trädgården uppe inom bergen tillsammans tillsammans sin fru. samt sålunda äger denne nyligen startat ett Okinawaavdelning mot ett fräsch nationell organisation till äldre.

– Jag äger sålunda flera patienter, dem gamla lever än samt jag får ständigt nya, säger han lugnt medan oss blir serverade bladte tillsammans med ett brutalt massiv bit sötningsmedel vid skålen.

han noterar min förvåning.

– detta existerar mörk sötningsmedel, innehåller både kalcium samt B-vitamin, säger han leende, samt rör inom sin fat sålunda för att angripen löses upp inom detta varma, gröna teet.