Hur känns artros i knäna

Känner ni dig stel samt öm inom knäleden då ni vaknar vid morgonen? alternativt får ni ont då ni överanstränger knät samt går långa promenader? Då förmå detta artikel artros i knäet.

inom den på denna plats artikeln fördjupar oss oss inom ämnet artros i knäet – vad detta existerar, vilka dem vanligaste symptomen existerar samt hur sjukdomen behandlas.

Vad existerar knäartros?

Knäartros existerar ett många vanlig ledsjukdom, var brosket inom knäleden successiv bryts ner samt mot slut är kapabel försvinna helt.

Orsakerna mot sjukdomen existerar ännu ej helt klarlagda, dock detta existerar troligt för att tryck agerar enstaka roll bland flera tänkbara faktorer. Även ärftliga faktorer är kapabel öka risken till för att förbättra artros.

Hur känns artros inom knäna?

Det existerar många vanligt för att uppleva smärta nära gång, sålunda kallad belastningssmärta, samt morgonstelhet samt reducerad funktion.

Knäet förmå ibland bli ömt och/eller svullet, samt stelhet är kapabel uppstå efter för att ni suttit stilla alternativt då ni stiger upp vid morgonen. Detta brukar ofta lindras nära rörelse.

Vid studie från leden förmå en knastrande ljud, kallat krepitationer, höras. Låsningar inom knäet förmå inträffa vid bas från åtgärda broskfragment alternativt olika ledytor.

då artros i knäet utvecklas, reducerar rörligheten, vilket fullfölja detta svårare för att sträcka ut alternativt böja knät fullt ut. Detta förmå leda mot bekymmer tillsammans med gång samt förflyttningar. inom senare stadier från sjukdomen kunna smärtan även uppträda inom vila samt beneath natten. 

Smärtan nära artros i knäet kunna variera inom intensitet, tillsammans med perioder från kraftig värk vilket följs från perioder tillsammans mindre alternativt ingen smärta.

inom dem senare skedena kunna felställningar inom knäleden uppstå, vilket är kapabel leda mot kobent- alternativt hjulbenthet. Dessutom kunna leden förstora vid bas från benpålagringar.

Artros existerar en tillåtelse liksom tillsammans med tiden påverkar varenda vävnader inom leden, ej bara brosket. Även skelett, menisker, ledband, ledkapsel samt ledvätska påverkas.  

Vilka symtom existerar vanliga nära knäartros?

• Belastningsrelaterad smärta existerar detta vanligaste symtomet nära knäartros.

• Smärtan uppträder oftast vid insidan från knät, eftersom därför kallad medial gonartros, vilket utgör närmare 90 % från fallen, existerar den vanligaste formen.

  Knät kan göra ont när du går, och besvären kan uppstå ganska plötsligt utan någon tydlig orsak

  Utstrålande smärta förekommer dock existerar ovanligt.   

• Vilovärk samt nattlig smärta existerar mindre vanligt nära knäledsartros jämfört tillsammans höftledsartros.

• Med tiden förmå felställningar inom knäleden utvecklas, tillsammans tillsammans med begränsad rörlighet samt haltande. Knät förmå anta ett hjulbent ställning (varus), medan sido artros är kapabel leda mot kobenthet (valgus).

  nära sofistikerad artros förmå knäet även ändra form eller gestalt vid bas från benpålagringar (osteofyter).

• De allra flesta utvecklar även svullnad inom leden (hydrops).

Vem drabbas?

Bland personer beneath 45 år existerar detta ungefär enstaka andel liksom drabbas, samt män existerar något överrepresenterade inom denna team.

inom högre åldrar dominerar kvinnor statistiken samt ungefär dubbelt därför flera kvinnor vilket män existerar drabbade.  

Cirka 10 andel från personer beneath 65 år besitter symtomgivande artros i knäet, samt risken på grund av för att förbättra sjukdomen ökar tillsammans åldern.

I landet genomgår omkring 20 000 patienter årligen operation på grund av svår artros i knäet, tillsammans med majoriteten från dem opererade inom åldersgruppen 70–80 år.

Fler faktorer påverkar risken till för att förbättra knäledsartros:

• Tidigare elitidrottare, särskilt fotbolls- samt ishockeyspelare samt skidåkare, besitter enstaka högre fara än den allmänna befolkningen.

  Motion vid ett mindre stark nivå ökar dock ej risken, dock tidigare knäskador, likt korsbands- alternativt meniskskador, kunna avsevärt höja risken till för att senare förbättra artros.

• Genetiska faktorer samt ärftlighet agerar även ett roll inom risken på grund av för att förbättra artros.

• Vissa yrkesgrupper likt utsätts på grund av upprepad massiv tryck vid knäna, alternativt vilket ofta sitter vid huk alternativt hoppar, besitter enstaka högre förekomst från artros jämfört tillsammans befolkningen inom stort.

• Övervikt existerar den tydligaste riskfaktorn. 

Misstänker ni för att ni lider från knäartros?

Då är kapabel ni ta sektion från vårt digitala test likt existerar designat på grund av för att ge dig förståelse inom besvär liksom kunna kopplas mot artros. 

När existerar detta dags för att operera knäartros?

Även angående tillståndet inom leden ej förmå botas, strävar man efter för att bromsa sjukdomsförloppet samt lindra artros genom olika metoder – innan operation blir essentiell.

Leden omges från starka ledband samt muskler vilket ger stabilitet, samt detta existerar kritisk tillsammans med regelbunden motion samt styrketräning anpassad på grund av artros i knäet, till för att stärka muskulaturen runt leden. Något vilket ofta förbättrar rörligheten. detta existerar även viktigt för att delta inom vårdcentralens "artrosskola" likt en förstahandsalternativ innan man överväger operation från artros i knäet.

eftersom operation ständigt medför risker, existerar detta ej detta inledande alternativet.

För för att minska besvären kunna viktreduktion nära övervikt samt användning från gånghjälpmedel liksom käpp, krycka alternativt anpassade fotbeklädnad tillsammans med stötdämpande skosula artikel mot hjälp. Smärtstillande och/eller inflammationsdämpande medicin är kapabel även användas på grund av för att lindra smärtan.

ifall dessa åtgärder ej ger tillräcklig lindring kunna ett operation tillsammans med knäprotes (knäplastik), var den skadade leden ersätts tillsammans med ett konstgjord knäled, övervägas.

Vid behov från operation kunna ni kontakta oss vid Ledplastikcentrum. denna plats kunna ni studera mer ifall operation från artros i knäet hos oss. 

Hur länge förmå man vandra tillsammans med artros inom knät?

Hur snabbt artrosen förvärras skiljer sig ifrån individ mot individ.

Vissa kunna leva tillsammans med stabila symtom beneath flera kalenderår, medan andra upplever ett snabbare försämring. Livsstilsförändringar såsom regelbunden motion, viktkontroll samt anpassning från dagliga aktiviteter kunna bidra mot för att minska smärta samt utveckla rörligheten, vilket kunna utföra för att man klarar sig längre utan mer grundlig behandlingar.

Medicinska åtgärder liksom smärtlindrande medicin, sjukgymnastik samt ibland injektioner är kapabel även hjälpa mot för att granska symtomen samt skjuta upp nödvändigheten från kirurgi.

angående artrosen blir många seriös samt påverkar livskvaliteten betydligt, är kapabel enstaka operation bli nödvändig. 

Fler vanliga ämnen ifall knäartros 

Vad bör man ej utföra nära knäartros? 

Vid artros i knäet finns detta vissa aktiviteter samt vanor såsom bör undvikas alternativt begränsas på grund av för att ej förvärra symtomen alternativt skada knäleden ytterligare.

detta existerar viktigt för att undvika överbelastning, såsom tunga lyft samt aktiviteter liksom sätter många press vid knäna, mot modell löpning vid hårt underlag. Istället existerar detta förbättrad för att välja skonsammare träningsformer såsom simning, cykling alternativt promenader vid mjukt underlag.

Långvarig passivitet bör även undvikas, då detta kunna leda mot stelhet samt nedgången rörlighet inom knäleden.

Regelbunden, enkel motion hjälper mot för att hålla knäet rörligt samt musklerna runt knäet starka.

Repetitiva knäböj samt för att sitta vid huk existerar modell vid övningar till artros i knäet vilket förmå belasta knäleden på grund av många samt bör därför undvikas. Istället kunna ni fokusera vid övningar såsom gör starkare musklerna runt knäet utan för att belasta leden onödigt mycket.

Att bära fotbeklädnad tillsammans dålig dämpning alternativt stöd kunna även förvärra smärtan nära artros i knäet.

detta existerar viktigt för att nyttja fotbeklädnad tillsammans god stötdämpning samt stabilitet, samt detta är kapabel existera värt för att reflektera inläggssulor likt avlastar knäleden. angående ni upplever smärta beneath alternativt efter handling bör ni ej ignorera den. Smärtan kunna artikel en indikator vid överbelastning, samt detta existerar då bäst för att vila samt justera aktiviteterna på grund av för att undvika ytterligare skada.

Är detta god för att promenera då man besitter artros inom knäna?

Promenader existerar god till för att ett fåtal frisk atmosfär samt till för att ta sig ifrån punkt A mot B.

för att promenera kunna dock existera tuff till en knä liksom existerar artrosdrabbat. vilket träning existerar detta förbättrad tillsammans med skonsammare aktiviteter såsom cykling, simning samt gym.  detta existerar viktigt för att justera promenaderna efter dina egna förutsättningar samt lyssna vid kroppen.

ifall ni känner smärta beneath alternativt efter ett vandring, bör ni fundera för att minska intensiteten, vandra vid mjukare underlag alternativt välja mindre sträckor. utmärkt fotbeklädnad tillsammans med stötdämpning existerar även viktiga på grund av för att minska belastningen vid knäleden.

Hur tränar jag försvunnen artros inom knäna?

Det går ej för att “träna försvunnen artros inom knäna”, däremot kunna träning minska dina besvär.

detta är kapabel kännas obekvämt alternativt fel för att träna en knä liksom drabbats från artros, dock träning fullfölja enbart nytta ifall ni håller dig mot enstaka lagom nivå. Bara fem minuters daglig träning är kapabel utföra massiv skillnad.

detta viktigaste existerar för att utföra riktig övningar regelbundet samt vid en precis sätt. Rådgör ständigt tillsammans med din fysioterapeut till för att fastställa vilken träningsnivå vilket passar dig bäst. denna plats ger oss råd vid dem bästa övningarna nära knäartros. 

Är detta god tillsammans med knäskydd nära artros?

Det finns olika typer från knäskydd, ifrån enklare elastiska stöd likt ger primär stabilitet, mot mer avancerade ortoser liksom existerar designade till för att avlasta specifika delar från knäleden.

Valet från knäskydd bör anpassas efter dina specifika behov samt symtom.

De enklare mjuka knäskydden är kapabel köpas inom exempelvis sportaffärer.

detta existerar oklart inom vilken mån dem äger utfall vid leden dock flera tillsammans artros i knäet upplever för att dem hjälper.

De mer avancerade ortoserna förskrivs från ortopedläkare samt utprovas hos enstaka ortopedtekniker. dem syftar mot för att räta ut en felställt knä samt förskjuta belastningen mot den friskare sidan från knät.

Ortoserna blir dock ofta lite otympliga samt obekväma varför dem används mer undantagsvis.

Skriven från medförfattare

Granskad av: Per Björk

Medicinskt ansvarig läkare / Specialistläkare ortopedi.

Dr. Per Björk äger 12 års upplevelse likt ortoped från S:t Görans vårdinstitution samt Artro mottagning.

han inriktade sig tidigt på ledplastiker dock besitter också ägnat sig åt artroskopisk knäkirurgi. Per uppskattar särskilt utmaningar vilket komplexa höftplastiker tillsammans behov från exakt preoperativ förberedelse samt äger även fördjupat sig inom halvknäplastiker.

Han efterträdde Hans Christian liksom ansvarig för höft- samt knäsektionen på S:t Göran 2017 samt fanns då även ansvarig för bentransplantatverksamheten.

Dr.

Björk är förutom den kliniska verksamheten medicinskt ledningsansvarig.